Natural light ❤︎ Akane's 国分寺ヨーガスタイル

屋久島 ✴︎ 私達は、『人間の森』の一部

あかね — Tue, 18 Jul 2017 08:13:15 +0000

自然が表現している世界はとっても素敵で、とっても偉大！

大川の滝からのマイナスイオン♡すごい。

自然から作り出されたものだなんて💕

本当すごい。

遠くに茂る緑全体をみて、思う。

美しい♡

森の事を、『緑色』とみんな表現するけれど、色んな種類の緑色の葉、たまに緑ではなく黄色だったり紫っぽかったり茶色の葉もある。

全部が同じ色に統一されていても、キレイなのだろうけど、一枚一枚の葉に個性があるから魅力が出るのかもしれない。

それと同じで人間も、みんな違うから魅力溢れる地球が創造されたのかもしれない。

葉っぱ一枚一枚、違うのだけど、だいたいの葉は、似たような緑色。

人間で例えるなら、『世間一般』というベースのヒト達の部分。

でも誰ひとりとして、まるで同じヒトなんていない。ただ、似ているってだけ。

たまにやたらと濃かったり、やたらと薄い緑色の葉もある。

人間で例えるなら、『変わってるよね』『独特だよね』と言われる、ちょっと違うヒト達の部分。

黄色かったり、紫だったりする葉…

人間で例えるなら、それは常識の枠を越えた『マイワールド』を生きるヒト達の部分かもしれない。

茶色い葉…

それは、世間的に『悪』と言われるヒト達の部分かもしれない。

枯葉…

それは、希望や夢を失いゾンビ状態で生きながらの死人状態で生きているヒトかもしれない。

一つ一つの葉を見ると、「緑だね」「なんか黄色いね」「枯れてるね」みたいに、何でもないただ普通の葉に見える。

でもこうして山全体を見渡せば、一つ一つの葉の個性からなる『美しさ』に変わる。

だいたい似ている緑色の葉に

所々、黄色や紫、茶色の葉が混じる。

たまに枯れた葉だってある。

全てがあるから、全てからなる素晴らしい彩りが誕生している。

人間の世界だって、それと同じ。

だいたい似ている世間一般的なヒト達が多くいて

たまに変わり者や独特な空気感のヒトが混ざっている。

飛び抜けた才能をもつ天才もいる。

犯罪を犯す悪人もいれば、

希望を失い、何となく過ごしているヒトだっている。

個人個人で見れば、へー！そういうヒトなんだ。

くらいにしか思わないけれど

本当は実は、どんな人間も、『人間の森』の一部で、かけがえのない存在。

だって、この地球に住む全員で、『人間』を表現してるのだから。

ベースの緑がなければ『人間の森』さえつくれないし、黄色や紫という変わった葉があるから彩り美しくなるし、枯葉というちょっと腐って見えるものがあるから味が出る。

全て必要で、全ての存在一つ一つが、地球を彩る一部なんだ。

私達は、小さな頃から、良いもの悪いものの区別を見極めるようにと、色んなところで習ってきた。

確かに、自分を守るために必要なことではあるけれど。

何事も「良い悪い」の視点で見ると、

自分の視点から見たちょっと嫌な奴は「悪い」になってしまう。自分の視点から見た好きな人は「良い」になってしまう。

疑問…

だって『人間の森』には、全てあるがままの一人一人が必要なんだから。

そんなコトを書く私も、まだまだ良い悪いで見るところは残っているのだけど…。

本当は、どんなヒトもかけがえのない存在で、愛されるべき存在。

そう屋久島の山が言っていた。

うん、やっぱり全てはオールOKだ💕

屋久島 ✴︎ ここへ辿り着くまで

あかね — Tue, 18 Jul 2017 06:00:04 +0000

2017年7月7日

以前から計画していた屋久島旅行！🛫

前日は、出る時間が早いため、立川のビジネスホテルにお泊まり。

ホテルの扉を開けて思う。

最近、忙しくしていた私にとって、こういうのはとっても久しぶり！

去年は、日本も海外も色々周る機会に恵まれた。

あの時の私が蘇る…💕

こうして、行動していたな。

好奇心に溢れ、内なる自分を解放させ、本当の自分にアクセスするために動いていた。

そんな私が、少し懐かしい！

懐かしい？

いつの間にか、行動する自分が過去になっていると気づいた瞬間。

こんな思いを抱くのは、私が今、行動していないのかもしれない…

今は、そういう事をする時間やお金をかけられない。

今は、そういう時じゃない。

そんな風に、自分にブロックをかけていたのではないだろうか…？

目の前の事から少し目を離し、違うものに目を向けるということを恐れていたのではないだろうか…？

作り上げ中のものが壊れてしまうような気がして…

そんなんで崩れるほど、私は脆い根っこの土台を作っているのだろうか…

少し考えさせられた。

気軽に、のんびりと❤︎

ということが、とっても苦手な私は、

今また自分で自分を窮屈にしていたのではないか…と思った。

ヨガをやっている人は

きっと屋久島にはみんな興味があると思う。

やっと今、屋久島へ行くというタイミングがまわってきた！

流れるように生きる。

なんでもタイミング。

それがとてもナチュラルで

ストレスのない生き方だと思い

そのための修行を

自分の内側で行なってきたつもりだけれど

最近、色んなヒトの生き方や考え方に触れ、自分もまた変化していき、考え方がちょっと変わってきた。

自然に現れるタイミングというものは、

もちろん存在するのだけどタイミングは作るもの。

今だな！というタイミングがまわってきて、

屋久島へ行くタイミングを作ったのは私なのだから。

大事なことは、それは『執着』なのか『心の願い』なのか。

執着の心から、何かを変化させようという場合、きっと更に大きな泥水で溺れるような結果になると思う。

心の願いから、何か変化させたい場合、きっと泥水からなる美しい蓮の花が咲くと思う。

変化させてやりたい！(執着)と、

変化したい(願い)は、誤解しやしいけど、全く別物！

こうして行動を起こすことは、やっぱり大事。

タイミングという宇宙からのギフトは、全員に平等にやってくるはず。

タイミングをキャッチしたら、そのタイミングを活かし流れに乗っかるのは自分次第。

なるべくなら、ギフトを「いらないよ！」なんてはね返したくはない。

「ありがとう」と受け取り、それによって喜びや学びを得ていきたい。

朝3:30に起床して、立川から羽田空港へのバスは爆睡。

羽田空港から飛び立つ飛行機に乗り✈️

鹿児島まで行き、そこから高速フェリーに乗る⛴

空を飛ぶ飛行機や、フェリーで、思う。

大事なもの、必要なものは全て自然の中にすでにある。

それはそうなんだけど、

こうして空を飛ぶ飛行機があるから、海を走るフェリーがあるから、大自然の屋久島へたどり着ける。

人工的なものにも、やはり感謝なんだ。

この旅で、どんな事を感じ、どんな出会いがあり、どんな私に出会うのだろう…✨

ヨーガ

Wed, 12 Jul 2017 11:07:31 +0000

ヨーガとは、きっと

本当の自分に出逢うための探究かもしれない。

ココロに真実の花を咲かせるためのツールなのかもしれない…

ココロとカラダに

こびりついている

エゴを削ぎ落とし

本当に大切な財産をココロとカラダに♡

素晴らしいヒト、コト、モノに出逢える♡

そんな自分へと生まれ変わるきっかけになりますように…

私のヨガ教室に来て下さる皆様の時間。

それは、人生のたった数時間のようで、実はとても特別でかけがえのない時間。

ヨガに興味を持つきっかけは人それぞれ違う。

何か癒しが欲しかったのかもしれない。

心もカラダも健康になりたかったのかもしれない。

流行りのヨガをやってみたかった。

柔らかくしなやかなカラダに憧れて始めようと思ったのかも。

友達に誘われ、なんとなく始めようと思ったのかも…。

きっかけは、どんなものでもいい。

みんなバラバラ。それぞれの思いがある。

だけど、ヨガを続けていくうちに、どんな思いから始めた人も一つ共通する点に気が付いていく。

ヨガとは、人生をまたひとつ幸せへと導いてくれるもの。

人生をより豊かにするためのものなんだ。

きっとそんな思いに辿り着く。

そんな思いに気づいたなら、もうあなたはヨガの虜になるだろう。

ヨガを深めていくならば、それは

新しい自分へと踏み出すための時間になる。

疲れたココロとカラダをリセットする時間になる。

今ここに存在する自分自身、周りの環境や人々に対して感謝を深める時間になる。

ヨーガとは、『繋がる』という意味を持つ。

Natural Light から沢山のヒトやモノ、コトが繋がり、笑顔溢れる場所になりますように…♡

ヨガインストラクターになってから、生徒さんが生き生きと笑顔がキラキラ輝きだした人達、人生が好転していく人達を沢山見てきた。

教室に来てくれるみんなが、さらに自分らしい人生を生きられるように。

日常に紛れ、見えなくなっている本当の自分自身に出逢えるように…

そんな思いをもって、皆様にレッスンを提供します。

♡ あかね♡

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Sat, 01 Jul 2017 03:33:39 +0000

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プロフィール

Sat, 01 Jul 2017 03:33:39 +0000

ヨガティーチャーあかね

広田あかね

1984年4月26日生まれ

おうし座

AB型

趣味 : 文章を書く事、旅、ヨーガ、自己探究、読書、自然と触れ合う事など

私がヨガに辿り着くまで

6歳の時に、魔法使いサリーちゃんを観て、すみれちゃんがバレエを習っているのに憧れ、母親に頼み、バレエとジャズダンス両方やっているスタジオに見学に行き、自分の中の何かが動き出し、そこから習い始め、バレエとジャズダンスに夢中になった。

小学6年生の時、バレエの先生の勧めでファミリーミュージカル『GANG』のオーディションを受け、受かり、中学1年生のときにダンスシーンの多い役でミュージカルデビュー。

当時のプロデューサーに声をかけていただき、数回ダンス公演に出演するなど、とにかくダンスばかりする子供時代を過ごす。

高校では、チアリーディング部に所属し、全国大会に出場したこともあるが、高校2年生の時に自分の中の何かが弾け、辞めてしまう。

それからは、学校帰りに友達とカラオケやプリクラを撮りに行くなど、「普通の高校生」を楽しんでいたけれど、今までの自分の中の情熱を失ったようなポッカリ穴が空いた気がしていた。

高校卒業後、歯科助手として3年半働き、まだ22歳なのに一番古いスタッフになった事で、「このままでいいのか？」と考え始め退職。

母親の影響で看護助手として働き出したが、数ヶ月たった頃、なんか自分らしくないと思った事がきっかけで『本当の自分とは？私が本当に輝く事は？』と、真剣に自分に問い始める。

私が輝いていたのは、6歳から夢中になっていたダンスをしていた時だ‼︎

カラダを動かし、表現する事が大好きだった‼︎

自分で蓋をしていた思いが溢れだす。

ダンスから離れた今、もうダンスを仕事にするのは難しいだろう。

その頃、色んな場所で『yoga』という文字や話しが聞こえ始めていた。

ヨガ？

やった事ないけど、ポーズはできそうだ！

なんかわからないけど、健康やスタイル維持にも良さそう！

そんなミーハーな気持ちからヨガに興味を持ち出した。

行動力だけは抜群の私は、すぐにヨガスクールの体験&説明会に申し込みをした。

体験レッスンを受けると、自分の中で自分がインストラクションをしている姿が鮮明に浮かび上がるという不思議な感覚になった。

私、向いてそうだ！

看護助手の仕事を辞め、すぐにヨガインストラクター養成スクールに通い始めた。

ミーハーな気持ち、カラダを使った表現に興味を持ち、通い始めたヨガとの出会いだったが、勉強していくうちに、どうやらこれは心の科学のようだ！と気づき始めた。

アシュタンガヨガをベースにした筋力も必要とするパワーヨガでのトレーニング、ヨガ哲学を学ぶうちに、ヨガは単なるトレーニングやストレッチとは違う。心身を回復させるだけのものでもない！

ものの見方や生き方までに影響をもたらすものなのだと知った。

元々何かに夢中になるととことん追求したくなる私は、ヨガの可能性に魅了されていった。

そんな経緯で、まもなくヨガインストラクターとなる。

日本最大手ヨガスタジオにて、8年間ヨガインストラクターとして活動しながら、自己や人生についてヨガ的観点から見つめ、自己探究を繰り返してきた。

2015年に退職し、この先どうしようか考えていた。

2016年の正月明け、ヴィパッサナー瞑想の12日間の合宿に参加した。

10日間誰とも話さず、目も合わせず、ただひたすら瞑想し、自己の内側を見つめる修行の中、フリーランスとしてヨガインストラクターを続けようと決心する。

初のフリーランスでのヨガの仕事は、日本の人気アーティスト『セカイノオワリ』の全国ツアーに帯同し、アーティストやその他スタッフにヨガを提供するという仕事だった。

沢山の刺激を受け、その後、バリ島ウブドにある有名ヨガスタジオやヨガの本場インドリシケシにてヨガを学ぶ。

私にとってヨガとは、本当の自分と出逢うための探究のようなもの。ヨガは生きている。こたえはないからずっと探究し続けるもの。

心にこびりついているエゴを削ぎ落とし、本当に大切な財産に気づかせてくれるもの。

ヨガを通じて、心からの幸福感を、心からの美しさを一人でも多くの人に知ってもらいたい。

自身が自然体になることで放たれる内なる光を感じてもらいたい。

そんな思いから、『Natural Light』を主宰。

日々の出来事から、旅から、一人の女性として、人間として気づいた学びをヨガクラスの中でシェアすることが私の役割だと感じている。

【指導資格】

＊LAVAヨガインストラクター養成スクール修了

＊acc マタニティーヨガ指導者コース修了

＊acc 産後ヨガ指導者コース修了

＊acc ベビーヨガ指導者コース修了

＊acc ベビーマッサージ指導者コース修了

Natural light ❤︎ Akane's 国分寺 ヨーガスタイル